Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 264,32g.
Frühstück: Zwiebeln, Tomaten, Breakfast Coffee, Rührei, Orangensaft, Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Bofrost Vollkornbrötchen. Mittagessen: Zucker, Espresso. Abendessen: Salat mit Baguette. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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