Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
70,1 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
2437 kcal Fett: 79,85g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 163,20g.   Frühstück: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Meggle Streichzart Ungesalzen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ei, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Abendessen: Thermomix Überbackene Vegetarische Enchiladas . Snacks/Sonstiges: Jever Bier. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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