Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2437 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Meggle Streichzart Ungesalzen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ei, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Abendessen: Thermomix Überbackene Vegetarische Enchiladas . Snacks/Sonstiges: Jever Bier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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