Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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621 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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