Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1965 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 233,20g.
Frühstück: Kinder Choco Fresh, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Vitalis Knuspermüsli Schoko Feinherb, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Bauern Spätzle, Cucina Grana Padano, Ja! Pesto Rosso. Abendessen: Tomaten, Ja! Pesto Rosso, Bauerngut Salami, Cucina Grana Padano, Lätta Halbfettmargarine, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Milram Dessert Soße, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer, Delikatess Putenbrust , Bauerngut Salami. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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