Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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3151 kcal
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Fett: 125,93g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 371,30g.
Frühstück: Gut Langenhof Putenbrustfilet, Harry Roggenmischbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Mittagessen: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", REWE Bauern Spätzle , Pilzpfanne, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Block House Sour Cream, Krautsalat. Abendessen: Sondey Mürbeteiggebäck, REWE Bauern Spätzle, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Cucina Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Daim, Fanta Orange, Nimm2 Lach Gummi Milchgeister, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet , Milka Daim, REWE Bio Schweizer Edelbitter-Schokolade, Sondey Mürbeteiggebäck. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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