Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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794 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 71,16g.
Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Möhren, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Olivenöl, Ei, Little Lunch Little Italy. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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