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😭😭😭😭Guten Morgen zusammen. Was für ein beschissener Wochenstart. War eigentlich guter Hoffnung wieder etwas in die Spur gefunden zu haben. Aber Wahnsinn diese Sprünge im Moment. Und übertrieben habe ich gestern auch nicht. Tja, dann weitermachen.
Diese Woche schönes Wetter für den Außendienst. Heute mal wieder Aachen rocken. Also, los geht's und später auf den Feierabend freuen bei dem tollen Wetter.
Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👋👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👋
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82,7 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2531 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 299,76g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gouda, Philadelphia Balance, Lätta Halbfettmargarine, Euro-Asia Einlegegurken, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Malzers Saatenkruste. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Oryza Natur Reis, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Storck Merci Black & White. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
nicht verzagen 👍 schöne Woche 😘
04 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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Das ist manchmal so und pendelt sich wieder ein. Du bleibst einfach dran und kommst ans Ziel 🙂
04 Sep 23 vom Mitglied: EluElaEli
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haseeins's Gewichtsverlauf
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