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Und damit hat der Alltag mich wieder. Gestern haben wir noch mal schön gegrillt. ☺
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109,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1477 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Frischkäse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Rote Chilischoten, Rote Zwiebeln, Lidl Gemüsebrühe, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Aldi Protein Riegel Brownie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wir sind morgen auch noch Mal einen Schritt näher am Alltag. Die Kleine startet morgen im Kindergarten wieder, der Große hat noch eine Woche...// Grillen ist super 🤤🤤🤤 Guten Einstieg in den Alltag heute 😃
04 Sep 23 vom Mitglied: Metalmausi
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04 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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