Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3181 kcal
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Fett: 139,32g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 398,65g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Rührei, Orangensaft, Nutella Nutella, Bofrost Vollkornbrötchen, Kamps Stütchen. Mittagessen: Dr. Oetker Nusskuchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Schokoladensirup, Speiseeis, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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