Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 256,09g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Fleischwurst, Leberwurst, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Duplo Duplo, Zucker, Espresso. Abendessen: Panini klein- 60g, Linsensuppe, Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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