Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Weizenmischbrot . Mittagessen: REWE To Go Hähnchen Sweet Chili Sandwich. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g), Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Magnum White Chocolate & Cookies. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|