|
Eine schöne Woche in der Rhön verbracht... nichts getrackt und das leben genossen. Dafür viele Schritte auf der Landesgartenschau und im Tierpark gesammelt. Das Adrenalin beim Flug in der Mini-Maschine hat bestimmt auch ordentlich Kalorien verbrannt. Mit dem Wetter hatten wir echt Glück und nur am Freitag morgen ein bisschen Regen. Ab heute geht es wieder diszipliniert ans Werk! Euch allen einen guten Start in die Woche!
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Kiwi, Dr. Almond Ramsteiner Körnertoast. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. Abendessen: Knoblauch, MinusL Schlagsahne, Gouda, Mondamin Mehlschwitze, Ja! Delikatess Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mangold. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Proteindessert Vanille-Sahne, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. mehr...
|
|
1891 kcal
|
Bewegung:
Samsung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
was für eine hübsche family 😍
28 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
|
Dankeschön! Bin froh meine beiden Männer zu haben 😍😊
28 Aug 23 vom Mitglied: Melli.P.
|
Was für eine süße Familie 🥰
28 Aug 23 vom Mitglied: MelanieHer
|
28 Aug 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
28 Aug 23 vom Mitglied: bauchtanz oma
|
28 Aug 23 vom Mitglied: Eckii93
|
Uih...ihr passt so gut zusammen. Toll seht ihr aus 😍
28 Aug 23 vom Mitglied: sjw*
|
29 Aug 23 vom Mitglied: Melli.P.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli.P.'s Gewichtsverlauf
|