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grmpf
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Grießbrei, Weizenbrötchen, Zucker, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella. Mittagessen: Andechser Natur Schoko-Pudding, Gemüsepfanne, K-Classic Knoblauch Sauce, Aldi Tortilla Wraps. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegetarische Fischstäbchen, K-Classic Knoblauch Sauce. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Reber Mozartkugel, Duplo Duplo. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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