Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 238,34g.
Frühstück: TiP Apfelschorle. Mittagessen: Ja! Salami Mini Pizza, Nudelauflauf, Kartoffelecken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Mozzarella Sticks. Abendessen: Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzger Thüringer Mett. Snacks/Sonstiges: Oreo Fresh Milk-Snack, Birnen. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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