Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 268,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Macarons, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Wassermelone, Müller Ayran, Knusprige Ente, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Edeka Steinofen Baguette. Abendessen: Wassermelone, Müller Ayran, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Rosinenbrötchen, Leberkäse, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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