Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Leinöl. Mittagessen: Gutfried Putenbrust Natur, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Salatgurke, Blaubeeren, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Tomatenmark, Milbona Butterkäse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: DM Mivolis Magnesium-Citrat, Paranüsse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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