Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 310,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Macarons, Edeka Walnuss Baguette, Edeka Deli Pute mit French Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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