Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 165,10g | Kohlh: 204,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Aldi Antipasti Rote Peperoni , Domino's Sucuk Hollandaise , Dovgan Rassolnik, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Hähnchen Dönerfleisch, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Caesar mit Caesar Dressing, Harry Dinkel Sandwich. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|