Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 253,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Dovgan Rassolnik, Domino's Pizza Funghi, Edeka Walnuss Baguette, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Strauchtomaten, Edeka Walnuss Baguette, Dovgan Rassolnik, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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