77PummelFee77's Notizen, 18 Aug 23

Moin… ich wünsche euch allen einen schönen Freitag ☺️👍🙋🏻‍♀️ das Wochenende ist nah 😅😎
105,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2023:
1550 kcal Fett: 81,96g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 118,84g.   Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milbona Frische Vollmilch. Mittagessen: Milbona Quark Traum Himbeere, Zuckeraprikosen, Heidelbeeren. Abendessen: REWE Gurkensticks, Sylter Salatdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Edeka Romanasalat, King's Crown Sonnenmais, Rispentomaten, Rettich. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Mettwurst, Géramont Cremig Leicht, Kartoffelbrötchen, Farmer Nuss-Mix. mehr...
2773 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Dir auch einen schönen Freitag und ein fantastisches Wochenende ! 
18 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
moin pummelchen, auf in ein mega tolles warmes wochenende 🤗 
18 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
Dito ☺️ meine liebe 
18 Aug 23 vom Mitglied: Lolli-1
Danke ihr Lieben… Kind geht auf Reisen und ich hab Sturm wie man heute sagt… also ich bin der Tiersitter ☺️👍😎🙋🏻‍♀️ 
18 Aug 23 vom Mitglied: 77PummelFee77

     
 

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