Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 221,49g | Kohlh: 308,98g.
Frühstück: Seitenbacher Kakao-Düsis, Bio Mandel Drink Ungesüsst, K-Classic Käseaufschnitt Light, American Style American Sandwich, Rolffes Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Radeberger Lachsschinken, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan . Abendessen: Kaufland Reis-Gemüse-Mix, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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