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Die Richtung stimmt endlich wieder ☺️
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120,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 87,15g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich weiß 🙈 ich suche ja schon einen neuen Job um die Ursache loszuwerden.2-3 Monate lang 14h/Tag haben alle neuen/guten Angewohnheiten geschreddert und mich in alte Muster fallen lassen….ich arbeite dran
12 Aug 23 vom Mitglied: Guddi47
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Ich bin viel zu entspannt um burnout zu bekommen(sagt mein Umfeld)….es ist zwar viel zu tun aber ich kann das gut im Büro lassen und abschalten, die Sorge hab ich zum Glück nicht 😇☺️
12 Aug 23 vom Mitglied: Guddi47
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12 Aug 23 vom Mitglied: Guddi47
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Und jetzt schaue ich aber mal ob ich ohne tracken die gleiche oder zumindest eine ähnliche Kurve hinbekomme…💪
12 Aug 23 vom Mitglied: Guddi47
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12 Aug 23 vom Mitglied: Mausü2016
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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