Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 123,84g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 309,74g.
Frühstück: REWE Serranoschinken, Tomaten, Avocado, Dattel, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Frischkäse, Senf. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Beer Style Erdnussmix, Edeka Knuspermüsli Himbeer White Choc, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Roter Tafelwein, Obstler, Biscotto Feine Butterwaffeln, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Vegan. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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