Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 183,39g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Wassermelone, Edeka Walnuss Baguette, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Maryland Studentenfutter, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Edeka Passata Rustica , Bonduelle Lunch Bowl Dinkel. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Optimum Nutrition Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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