Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 232,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Serranoschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Gemüseeintopf. Abendessen: Aldi Serrano Schinken, Gugelhupf, Almighurt Nektarine Wildorange. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Haribo Goldbären Mini, Milka Choco Minis, Gugelhupf. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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