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1 Woche Frankreich...wenig trainiert und viel gegessen😂👍
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101,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 120,93g | Eiw: 185,34g | Kohlh: 304,57g.
Frühstück: Eiklar, Seitenbacher Kakao-Düsis. Mittagessen: Delikatess Kochhinterschinken, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Salakis Feta Light, Kartoffelecken, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan . Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Leibniz Keks & More Haselnuss-Schoko . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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