Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 161,67g | Kohlh: 281,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Edeka Walnuss Baguette, Hähnchen Dönerfleisch, Edeka Passata Rustica , Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Müller Ayran. Abendessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gut & Günstig Gnocchi, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Maryland Studentenfutter. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
|
Das fällt unter tägliche Schwankungen )
Trotzdem Danke! 👋😁
03 Aug 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|