Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 131,42g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 369,43g.
Frühstück: Ei, Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Frischkäse. Abendessen: Schweinefilet, Zeus Zaziki, Knorr Steak Sauce, Kichererbsensalat, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Cracker, Kartoffelbrot, Baktat Olivenpaste. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu, Storck Riesen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gugelhupf. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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