Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 258,69g.
Frühstück: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. Mittagessen: Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht). Abendessen: REWE Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apple Crumble. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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