Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Domino's Pizza Margherita, Domino's Sucuk Hollandaise , Golden Delicious Äpfel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Macarons, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Domino's Pizza Caprese. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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