Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 289,17g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Aldi Süßer Knoten, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken , Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Rosenbrötchen . Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Gut & Günstig Magerquark, Zucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Abendessen: REWE Beste Wahl Bar Style Erdnuss Mix, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Pommes Frites, Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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