Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 307,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Reichenhof Mitternachtssuppe, Purland Frisches Mett, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Vollkornbaguette. Abendessen: Piroschki, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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