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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Habt einen schönen Tag ☀️
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Buchweizen-Dinkel-Brot, Karottensalat. Mittagessen: Zucchinikuchen, Plundergebäck. Abendessen: REWE Bio Sprossen Mix, Rucola , K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Mandelmus, Ratatouille, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Du auch, bei uns sind es im Moment nur 11 Grad, egal ich lüfte einfach mein Büro nicht 😁
26 Jul 23 vom Mitglied: Sabi1965
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Jawollll der Anfang ist gemacht 👍💪 Guten Morgen ☕️👋🙋♀️💞🌞
26 Jul 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Glückwunsch und dir auch 🎈
26 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Und das nach Tapas? Erstaunlich!!
26 Jul 23 vom Mitglied: leezah79
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wow cool....weiter so ❤️🧡💛💚💙💜🤩
26 Jul 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
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Du auch , du liebe! Volles Roääää nen schönen Tag ! ☀️💪🥰😁🤣
26 Jul 23 vom Mitglied: Abraxsa
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Ich fand’s tatsächlich auch erstaunlich 😂 hatte aber gestern kein Frühstück und ein kleines Mittagessen komplett auf Gemüsebasis… das war wohl der Zaubertrick 🤩
26 Jul 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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