Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Zimt Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Rama Margarine, Beerenmischung Tiefgefroren, Dinkelmehl Type 1050, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Banane, Ei. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Abendessen: Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen, Cucina Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokostreusel Milchschokolade, Vanillezucker, Magerquark, Milka Daim, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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