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🙈momentan hab ich kein Durchhaltevermögen mehr
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: REWE Delikatess Käse Salami, Metzgerfrisch Bierschinken, Brunch Brunch Original, Chia Brötchen. Mittagessen: Popp Eiersalat, Kaufland Schusterjunge. Abendessen: Kaufland Schusterjunge, Popp Eiersalat. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
manchmal echt anstrengend 😕 aber Kopf hoch und weiter geht's 👍😃
25 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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UUUUUUUUUPS was ist los ? Keine Motivation? SG Karsten
25 Jul 23 vom Mitglied: haseeins
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Momentan kann ich nicht Nein sagen, alles verführt mich , da ein Eisbecher , dort ein Stück Kuchen und dann das goldene M direkt neben meiner Arbeitsstelle !
Aber jetzt muss ich die Reißleine endlich ziehen , habe sogar meinen grünen Balken verloren.😳
25 Jul 23 vom Mitglied: chrissy_88
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Ich bereite mir mein Essen für die Arbeit immer vor. Warm oder kalt...da variiere ich.
Morgen gibt es Salat und Puppis Power Special Quark. (Haferflocken, Nüsse und Frucht)
Spart unheimlich viel Geld und ist definitiv gesünder.
McD kann mich nicht wirklich angeilen. Die Qualität lässt zu Wünschen übrig.
Ein Eis oder kleines Stück Kuchen darf man ruhig essen. Alles in Maßen.
25 Jul 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Jaja da kenne ich was von. Bin momentan auch gefühlt ständig am futtern die letzten beiden Tage obwohl ich das vorher einige Zeit wieder gut im Griff hatte. Und diese komische Phase dauert auch schon wieder länger an.
Auch der Sport wurde, teilweise gesundheitsbedingt, ausfallen gelassen. Aber jetzt kann ich langsam wieder anfangen und auch bei dir wird diese Zeit vorbeigehen. Wirst sehen. Und ansonsten hast du ja uns hier noch. Also Kopf hoch 👋👋👋👍👍👍
26 Jul 23 vom Mitglied: haseeins
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Guten Morgen nach Berlin. klappt es denn inzwischen bei dir ? Wieder besser ?SG
01 Aug 23 vom Mitglied: haseeins
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Hi ,naja noch nicht ganz so diszipliniert wie am Anfang aber schon wieder Richtung richtiger Spur.
Lieb das du nachfragst!
Viele Grüße 🙋🏼♀️
01 Aug 23 vom Mitglied: chrissy_88
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Hallo, na das liest sich doch schon wieder ganz gut. Ich drücke dir die Daumen das du weiter durchhälst. Werde ich mal verfolgen 👍👍👋👋👋👋
01 Aug 23 vom Mitglied: haseeins
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So, morgen für 5 Tage mal nach Wolsztyn und ein bisschen verwöhnen lassen.
Frankfurt Oder fahren wir rüber.
SG Karsten
04 Aug 23 vom Mitglied: haseeins
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Das hört sich super an !
Da ist es wirklich schön,toller Strand,tolle Sehenswürdigkeiten , einmal im Jahr ist auch eine Dampflokparade .
Wünsche euch eine schöne Zeit, mit viel guten Essen und hoffentlich besseres Wetter .
LG Chrissy
04 Aug 23 vom Mitglied: chrissy_88
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Du kennst die Stadt das du weißt das dort ein kleiner Strand ist ? Und die Dampflokparade im Frühling ?
04 Aug 23 vom Mitglied: haseeins
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Mein Sohn war als kleiner Junge so vernarrt in Thomas und seine Lokomotiven , dass wir 2017 zur Parade Urlaub in Wolsztyn machten .
04 Aug 23 vom Mitglied: chrissy_88
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Ach wie cool. Die Sendung kenne ich auch noch. Ist zwar schon lange her aber man vergisst es nicht.
SG Karsten
04 Aug 23 vom Mitglied: haseeins
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Ich glaube solche Phasen haben alle… bin auch grad dabei wieder in die richtige Richtung zu gehen 🤷♀️🙈
04 Aug 23 vom Mitglied: knopf78
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dann mach eine Pause und sammel dich
04 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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