Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 179,22g | Kohlh: 286,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Hähnchen Dönerfleisch, Edeka Walnuss Baguette, Blaubeeren, Himbeeren, McDonald's Latte Macchiato Regular, REWE Hähnchenschnitzel, Kaufland Weizen Brötchen. Abendessen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McChicken Classic, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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