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F: 13,2%
W: 68,7%
M: 90,8%
1575 kcal
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 345,83g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Pinienkerne, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Trinkst auch immer gleich viel? So ein konstantes Gewicht aber auch. Unglaublich :-)
05 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jupp meine Trinkmenge ist immer relativ ähnlich! Wenn ich Sport mache natürlich etwas mehr... Ich glaube, dass mein gleichbleibender Tagesablauf diese Konstanz mit sich bringt!😃👍
06 Mrz 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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