Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 212,00g | Kohlh: 358,39g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Vegane Pancakes Kakao, Harry Dinkel Toastbrötchen, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Lachsschinken, Eatlean Spreadable Cheese. Mittagessen: Eatlean Hartkäse, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Seitenbacher Kakao-Düsis. Abendessen: Herren Hof Käsesoufflé, Aldi Hähnchen Chicken Nuggets, American Style American Sandwich, Edeka Aioli Creme, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Ja! Delikatess Kochschinken, Purland Hüftsteak Vom Schwein , Eatlean Spreadable Cheese. Snacks/Sonstiges: Kekse, Milka Schoko & Keks, Banane, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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