Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 134,56g | Eiw: 184,89g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: ESN Peanut Butter Smooth, Banane, Avocado, Milbona High Protein Pudding Schoko, Géramont Cremig Leicht 16%, Tomaten, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Edeka Eiweißbrot, Bauer Rote Johannisbeere. Mittagessen: Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst , Walnüsse, Eisbergsalat, Milbona High Protein Pudding Schoko , Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Eiweißbrot, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf. Abendessen: Johannisbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Laugenbrezeln, Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Bibigo Seasoned Seaweed , Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Vivil Schwarze Johannisbeere, Nick's Crunchy Caramel, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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