Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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120,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Mittagessen: Edeka Hähnchengrillbrust. Abendessen: Gurke (Geschält), Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Gartenkrone Peperoncini, Salakis Salakis Light 9%, Minze, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Milka Ice Cream Chocolate Vanilla, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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