Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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126,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 197,87g.
Mittagessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Saure Gurken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. Abendessen: Nudel Reste topf. Snacks/Sonstiges: Biscotto Neapolitaner Waffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Kämpfe mich vorm nächsten Urlaub wieder runter...😂 nach dem Urlaub wieder von vorne...😂
19 Jul 23 vom Mitglied: mellicom
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Sowas kenne ich leider auch. 🙈🙋♀️
19 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Immerhin, so mach ich's grad auch... Bis Anfang August sämtliche Kuchen weg sind. Lieber immer wieder anfangen und weitermachen als aufgeben, ganz klar. ☝️🤓
19 Jul 23 vom Mitglied: DieDavi
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Wird schon werden. Ab September geht's wieder im normalen Rhythmus und mit Challenge weiter.
20 Jul 23 vom Mitglied: mellicom
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mellicom's Gewichtsverlauf
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