Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 287,49g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Domino's Pizza Funghi , Golden Delicious Äpfel, Edeka Walnuss Baguette. Abendessen: Domino's Röstisticks, Domino's Pizza Funghi . Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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