Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Eiklar, Harry Vegane Pancakes Kakao. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Naturgut Bio Krokantriegel Erdnuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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