Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Myprotein Xanthan Gum, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, BioKorn Dinkelkleie, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Clean Foods Almost Skinny Russian Roulette, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Kühne Rotkohl der Leichte, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Flohsamenschalen, More Nutrition Total Protein Lemon Ice Biscuit, Myprotein Xanthan Gum, Müller Reine Buttermilch, Clean Foods Slim Cake Vanille, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Alpro Natur, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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