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Moin ☺️🙋🏻♀️ endlich wieder ein blauer Pfeil... aber trotzdem soll jetzt mal wieder Schwung in die Angelegenheit kommen 😄 dranbleiben lohnt sich, man kann jeden Tag sein Weg neu bestimmen ☺️🙋🏻♀️👍 schönen Wochenteiler 🤞😎
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108 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 113,37g | Eiw: 139,13g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Goldähren Protein Toast Brötchen, Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Metzgerfrisch Farmerschinken, Milbona Edamer, Homann Hering in Gelee, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Frischkäse, Tomatenmark, Hilcona Gnocchi, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Lotus Karamellgebäck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das stimmt👍auch immer wieder neue Ziele setzen ...
12 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Zum Glück hab ich Gewichtstechnisch noch genug Ziele 🙈😅🤷🏻♀️😃
12 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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77PummelFee77's Gewichtsverlauf
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