Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 159,50g | Kohlh: 272,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Radieschen, Edeka Passata Rustica , Bonduelle Lunch Bowl Dinkel, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Edeka Walnuss Baguette. Abendessen: Müller Ayran, Edeka Walnuss Baguette, Edeka Deli Pute mit French Dressing, Domino's Chicken Strippers, Domino's Sucuk Hollandaise . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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