Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 134,64g | Eiw: 187,72g | Kohlh: 333,58g.
Frühstück: Eiklar, Alpro Soya Bio Sojamilch, DM Bio Dinkel Flakes. Mittagessen: Ikea Zimtschnecke, Ikea Hot Dog. Abendessen: Eatlean Hartkäse, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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