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Dank Brennesseltee sind 800g weg. 😜100g weniger als Freitag. Das ist zäh.
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110,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jul 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Naja, ich bin, wie immer, ungeduldig. War weit unter etb seit Tagen und trotzdem nur so wenig runter... Abwarten. Weitermachen...
Immerhin, ich bin viel fitter als früher. Bin gerade 7 km gewalkt, die wäre ich vor vier Jahren nicht mal spaziert...
04 Jul 23 vom Mitglied: soku75
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Klasse ! Du bist auf dem richtigen Weg ! ☝️👍
04 Jul 23 vom Mitglied: Jule Go !
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04 Jul 23 vom Mitglied: soku75
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