~{Diana}~'s Notizen, 30 Jun 23

Da ist sie wieder die 7 👏👏👏🎊🎊
Jetzt soll sie für etwas länger bleiben 😋
79,6 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2023:
1253 kcal Fett: 60,04g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 141,63g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Ikea Hot Dog (100g). Abendessen: Nuii Texan Pecan, K-Classic Knoblauch Sauce, Aldi Kräuterquark, Bofrost Italienisches Gemüserisotto, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aioli. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Wenn du den vielen Gelüsten mit denen man hier täglich bombardiert wird wiederstehen kannst... bleibt die u 80 ☺️👍👏👏👏✌️🙋🏻‍♀️ 
30 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Manchen Gelüsten muss man schon mal nachgehen 😜 aber meist bin ich brav. 😇 
30 Jun 23 vom Mitglied: ~{Diana}~

     
 

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