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😮💨 letztes Jahr war 1 Woche nach dem Urlaub ratzfatz 2,5 kg runter....was ist nur los. hab gestern meine Jeans angezogen...fast nicht zugekriegt 😭
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59,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Subway Chicken Ceasar Wrap. Abendessen: Staupitopia Schoko Muffins, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Mädsch, es tut mir zwar leid es so sagen zu müssen: DU wirst halt älter, da geht das nicht mehr so schnelle !! Wish dir trotzdem nen Bomben süßen / tollen Tag !
29 Jun 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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...und ich habe eher das Problem, dass mir alles vom Arsch rutsch.
Ich kann doch nicht alles auf 36/38 umnähen lassen?!😩🫣😱🥴
29 Jun 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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nidi888's Gewichtsverlauf
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